截至目前為止買了三次iherb，第一次買的忘了拍照

開始接觸減肥健身後，才知道iHerb這個平台，眾多商品標榜天然、有機，價格又佛心，根本健人的天堂

重點是又有超多折扣碼、常常有免運的優惠、幾乎都一周內送到貨，既淘寶後第二個愛的網路購物平台

用戶折扣碼： AUF8084    

新用戶首次購買使用推薦折扣碼可立享9折

Peanut Butter & Co., 古典酥脆，100% 天然顆粒花生醬，16 盎司（454 克）$182

下面這罐是買錯的，因為兩罐包裝實在太像的，但差別也不大

主要是古典酥脆這個單成分純，只有花生跟鹽

顆粒很大，喜歡花生顆粒的一定很愛，質地比較比較稀，我覺得跟下面介紹的那款含糖花生醬口味上沒什麼太大區別，但這罐相較之下吃起來會稍乾

這罐是健身網紅漢娜推薦的，她都搭配吐司或捲餅，加上酪梨、花生醬及蛋，真的超好吃，連續吃好幾個禮拜都不膩！

我第一次買的是

Peanut Butter & Co., Crunch Time，花生醬，16盎司（454克） $182

名字跟包裝都超像的，這個成分是：花生、蔗糖、棕櫚油、鹽

這罐比較濃稠一點，顆粒也是滿滿的，而且不會吃到中間就沒有顆粒

之前買過福源的顆粒花生醬，一開始顆粒很滿意，但吃幾次後還以為自己買到滑順無顆粒的口味XD

花生醬搭配的餅乾是

Real Foods, 原味有機玉蜀黍片，25片，5.3盎司（150克） $95

這個也是漢娜推薦的，口感像沒味道的米香，我都用來搭配花生醬或再加酪梨，通常是嘴饞的時候吃

這一片才23大卡！一包大約25片，我已經回購4袋了

Edward & Sons, Edward & Sons, Let's Do Organic, 100% Organic Unsweetened Coconut Flakes, 7 oz (200 g)   $94

這是有機100%椰子片，我通常跟好市多的希臘優格一起搭配

很多人喜歡的好市多希臘優格，我沒有很能接受單吃，所以我都會加一些東西增加口感，椰子片是其中一項

椰子片本身沒有味道，但是硬硬脆脆的，加在希臘優格裡很適合

最近到貨的

Julian Bakery, Pro Granola，香草肉桂，1.22磅（555克） $443

也是很多健人推薦，含豐富的蛋白質(37g有12g的蛋白)，也是我會加在優格裡的

但他本身肉桂味有點重，不喜歡肉桂的千萬不要嘗試，一開始吃時有點不太喜歡，但加進優格裡吃也莫名覺得好吃XD

他其實還有濃咖啡、花生醬、香草口味，但都缺貨，應該不會回購，下次可能會試試看其他口味

Miracle Noodle, Shirataki Konjac Pasta, Fettuccini, 7 oz (200 g) $111

蒟蒻麵，這也是熱賣款，畢竟零卡很吸引人！

口感其實跟一般蒟蒻口感很像，份量也蠻多的，沒什麼鹼水味，之前買過大賣場的蒟蒻麵，那個鹼水味真的很母湯

當然沒辦法跟真正麵條比較，但如果想滿足口腹之慾又不想爆醣可以嘗試看看，不過我本身對麵類沒有偏好，加上一包100多，回購機率不高

照片的雞肉我裹了杏仁粉再用氣炸鍋炸過，口感出奇的好，剛出爐的跟鹹酥雞還真有87分像似

Now Foods, Real Food，生杏仁粉，10盎司（284克） $209

Seapoint Farms, 有機毛豆意大利面，7.05盎司(200克)  $104

這款比起蒟蒻麵是更像麵一點，雖然他標榜是義大利麵，但如果以義大利麵的心態去吃他，可能會很失望

他煮出來不像包裝照片義大利麵的樣子，完全是扁塌狀，軟爛沒有嚼勁

但他營養成分很好，低碳高蛋白。提供給熱愛麵食的健人選擇

這也是常常缺貨的熱賣款

Sports Research, 迷你環形阻力帶，5條環形阻力帶  $590

有時候在家運動，彈力帶就很派上用場，總共有5條，各有不同阻力大小

質感算不錯也蠻舒服的！還有配送幾個動作的說明書及束口袋，要帶去健身房運動也很方面

ALLMAX Nutrition, AllWhey Gold，100% 乳清蛋白 + 優質乳清分離蛋白，巧克力花生醬味，5 磅（2.27 千克）  $2022

這是我的第一瓶乳清，我都會搭配水、牛奶或杏仁奶打勻，最近發現搭杏仁奶超好喝，熱量又低

之前嘗試加在希臘優格裡，很母湯！試著做鬆餅，但還沒研究出好吃的配方，下次再試試看

一杯30g乳清有120大卡，24g的高蛋白，有時候嘴饞又沒熱量可吃或是當日蛋白質攝取不足時，是個很好的選擇！

以上備註價格不一定，依當時購買價格為主，折扣碼另外折扣，所以實際上都比原價格便宜

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